⌇自律神経の乱れってなんでよくないの？ | フェイシャルエステは富山県、富山市のansrium | ブログ

⌇自律神経の乱れってなんでよくないの？

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みなさんこんにちは⸝⋆
先日お客様から
「自律神経ってよく聞くけど乱れると何が良くないの？」
というお声をいただきました💭

なので今日は自律神経についてお話ししますᝰ✍︎꙳⋆

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自律神経とは自分の意識とは関係なく
身体を動かすために常に働いている神経です

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、

✩︎交感神経→活発に活動している状態
　　　　　　車で例えると「アクセル」
✩︎副交感神経→休息している状態
　　　　　　車で例えると「ブレーキ」

常にアクセルを踏み続けている車も
ずっと使わず休息させ続けている車も
ダメになりやすいですよね⚡︎

自律神経もバランスが大切です⸝⋆
「動くときは動く！」「休む時は休む！」
ときちんと切り替えてあげましょう𓂃𓈒𓏸

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